【菌活】実はスーパーフード

query_builder 2021/10/01
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秋だからやっぱり無視できないです🌾


よくスーパーで、野菜の棚に並んでますが野菜ではありません。きのこは菌類です。ダイエット中の方にはうれしい低カロリー食品です✌️


食物繊維を多く含み、腸内の善玉菌を増やします。腸を整えることは免疫機能を上げることにもつながります↑


さらに、♪きのこのこのこげんきのこ
でおなじみ、きのこメーカーホクトは、きのこには抗インフルエンザ感染作用があることを発表しています。去年全然流行しなかったので、多くの人がインフルエンザに対する抗体を失っているなんてニュースを聞いたことがあります。


おまけに、僕はきのこを食べて、体が2倍に大きくなったり、ひとつ寿命を伸ばすおじさんを知っています🍄何度もさらわれるお姫様を助けに、悪者に丸腰で挑む姿には感服です。世界的に有名かも知れませんが。



そんなスーパーフードですのでたくさん食べて免疫あげときましょ◎

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