【年イチ】気軽にくしゃみもできない時代

query_builder 2022/03/04
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花もほころぶ季節だなぁと思うと、もれなくついてくるのが花粉です🤧


鼻は止まらないし、目なんて取って洗いたいくらいだし、このご時世、人と距離が近いところでくしゃみなんてしようもんなら石投げられますよ。


困った季節です🌸



そんな花粉シーズンこそ、腸強化週間です。
腸には免疫システムが約60%存在すると言われています。
おなじみヨーグルトや食物繊維が豊富なもの、アレルギー誘発物質ヒスタミンの働きを抑えるカテキン=緑茶など普段の食事で取り入れたいですね。


即効性はないですが損はないはず💪





ま、僕花粉症じゃないんですけど。



#rekishinoichibu #レキシノイチブ
#自由が丘 #和食
#花粉症
#桜えびごはん

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